Lịch & bảng giá
Chọn nhịp tập
hợp với bạn
Giá rõ ràng, không phí ẩn. Đổi gói hoặc tạm dừng bất cứ lúc nào, báo trước 7 ngày.
Giáo án riêng
1.490.000₫
trọn gói
Cho người tự tập, cần giáo án đúng.
- Giáo án 4–8 tuần theo yêu cầu
- Video minh hoạ động tác
- Một lần chỉnh sửa
- Hỏi đáp qua email
Kèm 1:1 trực tuyến
Chọn nhiều nhất
990.000₫
/tháng
Cho người cần người theo sát mỗi tuần.
- Giáo án tập soạn riêng mỗi tháng
- Kiểm tra tiến độ hằng tuần
- Góp ý tư thế qua video
- Nhắn tin trực tiếp với HLV
- Gọi video 30 phút / 2 tuần
Combo Tập + Dinh dưỡng
1.290.000₫
/tháng
Cho người muốn đổi cả cách ăn lẫn cách tập.
- Mọi thứ của Kèm 1:1
- Thực đơn & khẩu phần gợi ý
- Góp ý nhật ký ăn hằng tuần
- Danh sách đi chợ mỗi tuần
Giá đã gồm thuế. Thanh toán chuyển khoản theo tháng hoặc trọn gói; hoàn tiền trong 7 ngày đầu nếu bạn thấy chưa hợp.
Lịch
Lịch kèm tập
trong tuần
Buổi trực tiếp tại phòng tập Quận 3 và các khung gọi video. Giờ theo múi giờ Việt Nam.
Thứ Hai
- 06:00 · Kèm 1:1
- 12:00 · Gọi video
- 19:00 · Nhóm nhỏ — Sức mạnh
Thứ Ba
- 06:00 · Kèm 1:1
- 18:30 · Kiểm tra tư thế
Thứ Tư
- 06:00 · Kèm 1:1
- 12:00 · Gọi video
- 19:00 · Nhóm nhỏ — Sức bền
Thứ Năm
- 06:00 · Kèm 1:1
- 18:30 · Kiểm tra tư thế
Thứ Sáu
- 06:00 · Kèm 1:1
- 19:00 · Nhóm nhỏ — Toàn thân
Thứ Bảy
- 08:00 · Buổi tập ngoài trời
- 10:00 · Tư vấn miễn phí
Chủ Nhật
- Nghỉ · Mình đọc báo cáo tuần
Đặt lịch
- Giờ khác theo hẹn riêng
- Nhắn mình trước 24 giờ
Hỏi đáp
Bạn hỏi,
mình trả lời.
Tìm hiểu các chương trình, cách mình kèm tập và những bước đơn giản để bắt đầu.